食物繊維（炭水化物）

食物繊維は動物が消化できない炭水化物です。体内で直接栄養にはなりませんが、フードのカロリーを抑えることに役立ち、また、整腸作用を持ちます。食物繊維には様々な種類があるため、その整腸作用のメカニズムや働きも様々です。

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